Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2024
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104,6 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2079 kcal
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Fedt: 45,28g | Prot.: 204,46g | Kulhyd.: 224,27g.
Morgenmad: Абрикос, Zespri Kiwi Gold , Milbona Speisequark Magerstufe, Ja! Minis mit Edelschimmel, Зеленый Листовой Салат, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten, Жареное Яйцо, Lidl Hass Avocado, Harry Knolli Kartoffelbrot. Aftensmad: Виноград, Черешня, Milbona High Protein Pudding Schoko, Grillmeister BBQ Original, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade, Ja! Minis mit Edelschimmel. Snacks/Andet: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Черешня. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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