Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2009
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2009:
|
1960 kcal
|
Fedt: 56,78g | Prot.: 61,57g | Kulhyd.: 324,90g.
Morgenmad: Chewy Bars - Chocolate Mocha. Frokost: French Fries (Medium). Snacks/Andet: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Skim Milk, Fiber One Raisin Bran Clusters Cereal, Wheat Thins Crackers - Sun Dried Tomato and Basil, Sweet Baby Supremes Baby Cut Carrots, Bananas. mere..
|
|
4863 kcal
|
Motion:
Køre - 3 timer, Havearbejde - 7 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
weckwerthma's Vægt Historie
|