Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2024
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1110 kcal
|
Fedt: 37,90g | Prot.: 66,11g | Kulhyd.: 136,84g.
Morgenmad: Sarımsak, Salatalık, Domatesler, Ispanak, Yeşil Biber, Ispanak, Domatesler, Lor Peyniri, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Yufka. Aftensmad: Haşlanmış Nohut, Yeşil Biber, Lahana, Yumurta, Nane, Domatesler, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Avokado, Nimet El Açımı Yufka. Snacks/Andet: Tatlı Kiraz, Şeftali, Süt, Muz, Lor Peyniri, Ayçiçek Yağı, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|