Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2024
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1733 kcal
|
Fedt: 100,88g | Prot.: 66,74g | Kulhyd.: 141,80g.
Morgenmad: Kerupuk Udang, Bakwan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Frokost: Vegeta Scrubber, Vegeta Vegeta, L-Men Protein Bar, Finna Sambal Ijo Uleg, Uleg Sambal Ijo, Lalapan, Bebek Bakar. Snacks/Andet: Siomay, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azizah hakim's Vægt Historie
|