Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2024
|
64 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1762 kcal
|
Fedt: 86,50g | Prot.: 79,67g | Kulhyd.: 166,06g.
Morgenmad: Ратибор Варенье Малиновое, Кубанская Буренка Сметана 15%, Блины на кефире заварные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Frokost: Миндаль Салат Кубанский, Вязанка Сосиски Сливушки. Aftensmad: Магнат Манго Красные Ягоды, Простоквашино Молоко 2,5%, Sonna Mera Томаты Маринованные, Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила", Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|