Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2024
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1292 kcal
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Fedt: 89,30g | Prot.: 60,32g | Kulhyd.: 71,76g.
Morgenmad: Supremo Te de Canela🍵, Zumo de Limón. Frokost: Huevo Cocido, Zumo de Limón, Lechuga Arúgula, Espinacas, Rabano Rábano , Olitalia Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Panela, Hass Aguacate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz. Aftensmad: Super Colágeno Proteína Obvi Colageno , Fresas, Arándanos, Semillas Secas de Chía, Yogur Griego. mere..
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stabil vægt
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