Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2024
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1289 kcal
|
Fedt: 44,99g | Prot.: 73,50g | Kulhyd.: 150,37g.
Morgenmad: Migros Mısır Konservesi, Yeşil Bezelye, Yufka, Genç Yeşil Soğan, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Domatesler, Yufka, Salatalık, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Aftensmad: Toz Şeker, Lor Peyniri, Avokado, Salatalık, Domatesler, Migros Mısır Konservesi, Yeşil Bezelye, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Biber, Havuç, Pirinç Pilavı, Ayçiçek Yağı, Soğanlar. Snacks/Andet: Süt, Limon Suyu, Toz Şeker, Süt, Tatlı Kiraz, Şeftali, Ülker Kakao, Muz, Lor Peyniri, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|