Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2024
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77 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2240 kcal
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Fedt: 78,62g | Prot.: 106,21g | Kulhyd.: 283,60g.
Morgenmad: Banane, Saint Azay Jambon de Bayonne. Frokost: Ferrero Mon Chéri, Cerises Douces, Fraises, Éclair au Chocolat, Baguette, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Steak de Bœuf, Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. Aftensmad: Cerises Douces, Abricots, Pêches, Éclair au Chocolat, Saucisson Sec, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Omelette ou Oeuf Brouillé, L'étal du Volailler Escalope de Dinde à la Milanaise, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Bonbons Durs, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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