Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2024
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1626 kcal
|
Fedt: 54,07g | Prot.: 107,10g | Kulhyd.: 185,28g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Редис, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Печенье "Кокосанка", Delibon Зефир Яблоко, Магнит Банан, Картофель Тушеный с Мясом, Льняное Масло. Aftensmad: Магнит Банан, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), NEO Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Дымов Сырокопчёный Бекон. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|