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Jetzt freue ich mich darauf, vorne mal wieder die 8 zu sehen. Das stellt meine nicht vorhandene Geduld wahrscheinlich wieder auf eine harte Probe. Aber nun gut, nützt ja nichts.
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90 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1393 kcal
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Fedt: 46,34g | Prot.: 146,54g | Kulhyd.: 98,29g.
Morgenmad: Aldi Magerquark, Naduria Chia-Samen, Erdbeeren. Frokost: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomatensalat, Eisbergsalat. Aftensmad: Leichter Genuss Magerquark, Erdbeeren. Snacks/Andet: De Beukelaer Prinzenrolle. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Du freust dich auf die 8 und ich auf die 7 vorne. Aber das werden wir schon schaffen! Denn der Weg ist das Ziel! :-)
19 jul 15 af medlem: coco&tom&jerry
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Von der 7 wage ich noch gar nicht zu träumen. Aber schaffen werden wir das mit Sicherheit. Du die 7 und ich die 8.
19 jul 15 af medlem: Bärle47
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19 jul 15 af medlem: coco&tom&jerry
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Man braucht wirklich viel Geduld. Endlich geht's eim wenig nach unten, bleibe unter dem Soll und dennoch sind am nächsten Tah wieder 600 oder mehr drauf. Das nervt.
19 jul 15 af medlem: janniEm53
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Hihi, ich wäre happy über die 10 - haben wir Geduld und dann kommt das auch 🌞
19 jul 15 af medlem: Viviace
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Stimmt, braucht halt Geduld. Dran bleiben ist alles. Daumen hoch und weiter. Schönen Sonntag noch . :-)
19 jul 15 af medlem: janniEm53
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Klar bleiben wir dran. Wäre ja auch schade wenn man sich hier nicht mehr austauschen könnte. Es würde einem ja wirklich was fehlen.
20 jul 15 af medlem: Bärle47
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20 jul 15 af medlem: Schnullerbacke 5
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