Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2024
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1764 kcal
|
Fedt: 93,18g | Prot.: 37,29g | Kulhyd.: 195,75g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Мираторг Ветчина Сочная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Тольяттинский. Frokost: Славянка Обыкновенное Чудо, MacCoffee Капучино Ди Торино, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо. Aftensmad: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки. mere..
|
|
1763 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Malisinaa's Vægt Historie
|