Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2024
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95,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2140 kcal
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Fedt: 86,63g | Prot.: 86,38g | Kulhyd.: 253,08g.
Morgenmad: Banane, Kölln Zartes Bircher, Naturjoghurt, Orangensaft. Frokost: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Wiltmann Rindersalami, Milram Sylter Käse. Aftensmad: Corona Cero, Thunfischsalat. Snacks/Andet: McDonald's Franzbrötchen, McDonald's Milchshake Erdbeergeschmack - 0,25l, McDonald's Hamburger. mere..
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Tager 3,2 kg om Ugen
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