Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2024
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109,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1711 kcal
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Fedt: 128,97g | Prot.: 96,76g | Kulhyd.: 31,87g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), K-Classic Schinken-Wiener Light, Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Frokost: J. D. Gross Edelbitter 90%, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Milbona Schlagsahne, Alesto Mandeln Naturbelassen. Aftensmad: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Ei, Milbona Gratin Käse, Milbona Hirtenkäse, Sylter Honig-Senf Salatsauce, Delikato Ajvar Mild, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Ei. Snacks/Andet: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kirsche, Vly Ungesüsst, Kaufland Delikatess Salami, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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