Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2024
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54,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1628 kcal
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Fedt: 25,55g | Prot.: 144,02g | Kulhyd.: 196,21g.
Morgenmad: Semi di Girasole Sbucciati, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Esselunga Pesca Noce. Frokost: Lidl Protein Chips, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Albume d'uovo, Uovo, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati . Aftensmad: Lupini, Conad Farro Perlato, Esselunga Riso Basmati , Funghi Champignon, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Andet: Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Freshona Mix di Frutti di Bosco e Amarene, Quinoa, Chiquita Banana, Semi di Chia, Freshona Mix di Frutti di Bosco e Amarene, Philadelphia Benessere Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Budino Proteico al Caramello , Chiquita Banana, Conad Piacersi Yogurt Greco Bianco Magro, Cuoredi Riso Soffiato Bio. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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