Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2024
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2194 kcal
|
Fedt: 111,82g | Prot.: 105,83g | Kulhyd.: 206,84g.
Morgenmad: Roshen Вишня в Шоколаде, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Творог (Обезжиренный), Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Лук, Петрушка, Хлебопрод Лепёшка Восточная с Зеленью. Frokost: Русский Холод Лакомка, Starbucks Мороженое Латте и Шоколад. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью . Snacks/Andet: Тандер Арахис в Сахаре, Финик, Ашан Рахат Лукум Радуга, Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), SPAR Соус Белый для Шашлыка, Анор-Анор Хачапури по Мегрельски, Анор-Анор Шашлык Мякоть Молодого Барашка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|