Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2024
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1442 kcal
|
Fedt: 28,69g | Prot.: 106,06g | Kulhyd.: 180,59g.
Morgenmad: AH Volkoren Brood, ESN Designer Whey Protein Dark Cookies & Cream , Konings Magere Naturel Kwark, AH Gegrilde Kipfilet, Aldi Yorkham. Frokost: Gwoon Kippenvlees Ragout, Optimel Framboos Drink, Volkoren Brood. Aftensmad: AH Nasi Goreng. Snacks/Andet: Kiwi, AH Jonagold, Monster Energy Ultra , De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Esn Flavor Powder Black&White Cookie Sandwich. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matsie123's Vægt Historie
|