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juhu!! Unter 80! Das ging in den letzten Tagen sehr schnell. Ich gehe jeden Abend Walken. Das bringt richtig was und macht mir auch noch Spaß, weil es so lange hell ist.
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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594 kcal
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Fedt: 24,69g | Prot.: 23,68g | Kulhyd.: 67,69g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Kraft Miracel Whip, DM Bio Linsenwaffeln . Frokost: KETOFABRIK Keto On The Go Strawberry Chocolate Bar, Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Bamboo Garden Glasnudeln, Matjesfilet, Gekochte Linsen, Möhren, Edeka Zuckerschoten , Aldi Blattsalat Mix. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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