Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2024
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97,2 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1418 kcal
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Fedt: 57,16g | Prot.: 93,66g | Kulhyd.: 139,03g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Kaffee, Vegifeel Protein Aufstrich, Taifun Räuchertofu Klassik, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Allos Ohne Muhhh, Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Frokost: Baby-Spinat, Rucola , Möhren, Sylter Salatdressing, Edamame, Kidneybohnen (Dose), Schafskäse, REWE Bio Falafel Bällchen, Gekochtes Ei. Aftensmad: Allos Ohne Muhhh, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat. Snacks/Andet: Mio Mio Mate, Äpfel, WellMix Deluxe Strawberry, 7Gün Ayran Mango. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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