Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2015
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2055 kcal
|
Fedt: 70,55g | Prot.: 101,59g | Kulhyd.: 245,54g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Schinken (Extra mager), Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Uncle Ben's Express Reis Griechisch. Aftensmad: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Andet: Power System Crunchy Bar (Vanille Geschmack mit Crunchy Karamell), Edeka Tiramisu. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Banane321's Vægt Historie
|