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Zu früh gefreut....und die nächtliche Käse -Fressorgie macht es nicht besser. Das Wochenende war für meine Disziplin nicht gut. Ab morgen wird geradelt. Aber Essen gehen ist wohl eine Prüfung für mich!
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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223 kcal
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Fedt: 6,19g | Prot.: 13,82g | Kulhyd.: 28,18g.
Morgenmad: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Knusperone Himbeer Joghurt Knusper Müsli. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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