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Einen schönen Dienstag Abend, wünsche ich Euch 😊
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 58,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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592 kcal
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Fedt: 13,46g | Prot.: 76,73g | Kulhyd.: 36,21g.
Morgenmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Leberwurst, Rührei, Erasco Chilli Con Carne , Tomatenmark, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Alnatura Mungobohnen , Müller’s Mühle Beluga Linsen. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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