Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2024
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50,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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645 kcal
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Fedt: 15,84g | Prot.: 54,42g | Kulhyd.: 73,79g.
Morgenmad: ピーマン, 焼き鮭, 鯖の塩焼き, ジャガイモ（皮付き）, 鶏レバー, キャベツ, ズッキーニ. Frokost: ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, もやし, ささみ, ピーマン. Snacks/Andet: セブンイレブン じゃがバター. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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