Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2024
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1106 kcal
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Fedt: 33,57g | Prot.: 89,67g | Kulhyd.: 112,64g.
Morgenmad: Pão de Forma, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia. Aftensmad: Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andet: Pão de Forma, Beijo Doce Beijinho, Melancia, Sadia Filé de Peito. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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