Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2024
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2220 kcal
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Fedt: 57,43g | Prot.: 75,92g | Kulhyd.: 241,05g.
Morgenmad: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ja! Vollkorn Toastbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Frokost: Möhren, Banane. Aftensmad: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Snacks/Andet: Magnum Double Caramel, Jever Pilsener . mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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