Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2024
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104,3 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1948 kcal
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Fedt: 40,18g | Prot.: 182,26g | Kulhyd.: 217,88g.
Morgenmad: Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Яблоко, Черешня, Babybel Mini Babybel Light, Зеленый Листовой Салат, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Жареное Яйцо, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Frokost: Reis-fit Mediterran-Reis, Power System High Protein Bar Banane, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brust Steaks Knoblauch Marinade. Aftensmad: Абрикос, Банан, Milsani Speisequark Magerstufe, Банан, Kühlmann Grüne Peperoni, Freshona Sonnenmais, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brust Steaks Knoblauch Marinade, Редис. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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