Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2024
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96,4 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2086 kcal
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Fedt: 70,41g | Prot.: 108,88g | Kulhyd.: 239,21g.
Morgenmad: Allos Ohne Muhhh, Laudatio Latte Macchiato Classic , Ei, Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Magerquark, Rote Paprika, Eisbergsalat, Champignons, Sonnenblumenöl. Frokost: Rapunzel Bohnen-Mix, Reis-fit Mediterran-Reis. Aftensmad: Tomaten, Gurke (mit Schale), Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Sockeye Wildlachs. Snacks/Andet: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Dattel, Milch (Vollmilch), Honig, WellMix Protein Riegel Peanut Caramel. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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