Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2024
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1517 kcal
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Fedt: 30,75g | Prot.: 118,56g | Kulhyd.: 191,93g.
Morgenmad: Life Granella di Nocciole, Chiquita Banana, Cioccolato Fondente, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Frokost: Pane Bianco, Patata Bollita, Fagioli Borlotti, Spinaci, Roast Beef. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Farro Perlato, Esselunga Riso Basmati , Vemondo Bio Tofu Naturale. Snacks/Andet: Prozis Protein Puffies, Conad Piacersi Yogurt Greco Bianco Magro, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Milbona Budino Proteico Nocciola, Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein Vaniglia , Conad Piacersi Yogurt Greco Bianco Magro, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Semi di Chia, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Freshona Mix di Frutti di Bosco e Amarene, Quinoa, Chiquita Banana. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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