Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2024
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2132 kcal
|
Fedt: 78,76g | Prot.: 135,74g | Kulhyd.: 220,65g.
Morgenmad: Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Иркутский Сыроваръ Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Frokost: Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Лента Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Филе Индейки. Aftensmad: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Лента Чиабатта, Помидоры, ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного, Редис, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Monini Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой Свежий, Морковь. Snacks/Andet: Персики. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|