Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2024
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101 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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918 kcal
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Fedt: 30,96g | Prot.: 54,27g | Kulhyd.: 105,52g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art. Frokost: Aldi Käse-Laugenstange. Aftensmad: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Weizenbrötchen. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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