Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2024
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1454 kcal
|
Fedt: 56,69g | Prot.: 93,12g | Kulhyd.: 140,30g.
Morgenmad: Thé Vert, Confitures d'Abricots et de Conserves, So Shape Pancake, Kiwi. Frokost: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Pomme de Terre, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Leader Price Pâtes de Fruits, Bio Village Jus de Pomme , Tomme de Savoie, Brownies, Salade Niçoise. Snacks/Andet: Mr Freeze Glace à l'eau. mere..
|
|
1825 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|