Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2024
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67 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1407 kcal
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Fedt: 58,42g | Prot.: 43,63g | Kulhyd.: 142,34g.
Morgenmad: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Eco + Chocolat Poudre, Marque Repère Nat & Vie Tournesol, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte . Frokost: Bellarom Cappuccino Classique, Marque Repère Sucre Roux Morceaux, Carrefour Jambon Blanc, Carrefour Surimi, Cora Crème Liquide Légère, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Marque Repère Sucre Roux Morceaux, Bellarom Cappuccino Classique, Eco + Cordon Bleu, Semoule Cuite. Snacks/Andet: Marque Repère Nat & Vie Tournesol, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte, Marque Repère Sucre Roux Morceaux, Bellarom Cappuccino Classique. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
je sais d'où viens mon petit kilos j'ai mes menstruations j'espère que sa va vite partir
19 jun 24 af medlem: jennyyoann19
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En effet c'est hormonal, il y a une rétention d'eau, qui disparaît rapidement. Moi je prenais jusqu'à 3kg 😅....
Toujours se peser et mesurer vers l'ovulation, soit environ 10 jours après les règles, c'est là que notre corps est au top 👌🏻
19 jun 24 af medlem: 🌿LAU LMT 🌿
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Ah oui quand même et même des pulsion de sucre pour ma part c'est horrible
20 jun 24 af medlem: jennyyoann19
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J'avais plus faim, mais depuis que je suis en alimentation cétogéne, je n'ai pas plus aucuns symptômes prémenstruels, plus d'acné, de rétention d'eau, de prises depouds, maux de tête,...
C'est vraiment tellement mieux 🥰
20 jun 24 af medlem: 🌿LAU LMT 🌿
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20 jun 24 af medlem: jennyyoann19
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C'est pas de la chance, c'est seulement que désormais mon système hormonal est nourri comme il faut 🤗😁
20 jun 24 af medlem: 🌿LAU LMT 🌿
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Oui j'essaierai une fois mes soucis de santé passer
20 jun 24 af medlem: jennyyoann19
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jennyyoann19's Vægt Historie
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