Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2024
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 39,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2003 kcal
|
Fedt: 73,60g | Prot.: 157,86g | Kulhyd.: 171,80g.
Morgenmad: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Яйцо Куриное, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Черешня, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Дикси Персики Плоские, Клубника, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов. Frokost: Голубика, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, ВкусВилл Пельмени с Цыпленком и Индейкой со Сливками. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Клубника, Snaq Fabriq Батончик Вафельный, ВкусВилл Индейка для Запекания, Кальве Майонез Легкий, Магнит Кабачки, Цветная Капуста. Snacks/Andet: Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком, FitnesShock Protein Bar Pina Colada, Магнит Банан, Абрикос, Нектарин, Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом". mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|