Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2024
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113,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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512 kcal
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Fedt: 7,97g | Prot.: 58,84g | Kulhyd.: 51,81g.
Aftensmad: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Salatgurke, Grüne Paprika, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Snacks/Andet: Jever Fun Zitrone, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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