Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2024
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86,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1419 kcal
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Fedt: 56,12g | Prot.: 51,10g | Kulhyd.: 174,97g.
Morgenmad: Nashi-Birne, Metzgerfrisch Salami 1A, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Brotland das Milde, Schwarztee, Honig, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Frokost: Brotland das Milde, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Metzgerfrisch Salami 1A, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Manner Original Neapolitaner. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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