EluElaEli's Dagbog, 20 jun 24

Schwipp schwapp 💦 Ich kenn's ja schon 😋
97,5 kg Indtil videre tabt: 17,3 kg.    Stadig tilbage: 12,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 juni 2024:
2025 kcal Fedt: 78,33g | Prot.: 99,88g | Kulhyd.: 237,86g.   Morgenmad: Ener Bio Immun Shot, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Zucchini, Ei, Magerquark, Allos Ohne Muhhh, Laudatio Latte Macchiato Classic . Frokost: Olivenöl, Tomaten, Aubergine, Reis (Gekocht). Aftensmad: BioBio Maiswaffeln Amaranth , Lien Ying Nori-Blätter, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Ananassaft, WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc, Dattel. mere..
2933 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Tager 7,7 kg om Ugen

23 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


EluElaEli's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.