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Sonnigen Tag wünsche ich🙃🌞
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1333 kcal
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Fedt: 68,84g | Prot.: 25,81g | Kulhyd.: 134,85g.
Morgenmad: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Leinöl, Erdbeeren. Snacks/Andet: Sekt, Schmandkuchen. mere..
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1984 kcal
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Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Eva das wünsche ich dir auch 🌼Da du ja dein Ziel erreicht hast, kannst du doch mir die Gramm rüberschieben.🤣
20 jun 24 af medlem: Hundesan
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Sandra, ein paar Gramm schieb ich gerne rüber....nur keine Kilos 🤣 Du kriegst das auch hin - mit Geduld und Spucke -😄
20 jun 24 af medlem: traeumerin46
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Gute Idee Sandra, ich schieb Eva auch was von mir rüber. Sie managt das dann easy 😂😂😂👍.
20 jun 24 af medlem: Dani#321
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20 jun 24 af medlem: traeumerin46
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Eva....goldige Menschen machen das; sie kleben sich das Fett der andern an und trainieren das dann fleissig runter 😂😂😂. 😘
20 jun 24 af medlem: Dani#321
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Bist echt goldig, liebe Dani😉😘
20 jun 24 af medlem: traeumerin46
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Schick mal 🌞😅 Dankeschön liebe Eva,für dich auch. 🫠
20 jun 24 af medlem: Tessa!1960
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Ich gehe gleich walken, ein bisschen die Fettverbrennung anregen😄🧑🦯🚶
20 jun 24 af medlem: traeumerin46
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Sehr guter Plan Eva, seeehr fleissig 👍👍👍
20 jun 24 af medlem: Dani#321
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20 jun 24 af medlem: Jule Go !
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Super Eva trainiert für uns das Fett weg, echt kollegial. 🤣
20 jun 24 af medlem: Hundesan
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So isses, Sandra😂 Hab sogar zwischendrin mal versucht, wieder zu joggen...Klappte für den Anfang ganz gut😉🙋
20 jun 24 af medlem: traeumerin46
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Schau Sandra, wir bringen Eva zu Höchstleistungen durch unser "Pfunderüberschieben". Ich fühl mich jetzt schon wie ein Fitnesscoach 😂😊🤗
20 jun 24 af medlem: Dani#321
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Unsere goldiger Dani🤣 Werde ich mir gleich wieder anfuttern. Bekomme Besuch und hab gebacken. Statt Mittagessen gibt's nachher Kuuuuchen🥳😋
20 jun 24 af medlem: traeumerin46
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Ach..... was lese ich hier ? Eva nimmt sich unserer Fettpölsterchen an ??😀 Ach, das ist ja nett 🤭 Wenn Du noch was brauchst liebe Eva, ich hätte da auch noch was abzugeben. 🤭🤭🤭😀😉
20 jun 24 af medlem: Jule Go !
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Hab ich was von Kuchen gelesen ,was gibt's den für einen?😅😍
20 jun 24 af medlem: Tessa!1960
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Jule, ihr seid echt lustig 😂 Bin froh, dass ich mein Fett weg habe🙃 Hab letztens meinen Urlaubskoffer gewogen. 17 kg - unglaublich, was ich jeden Tag mit mir rumgeschleppt habe....😆
20 jun 24 af medlem: traeumerin46
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Tessa, es gibt Pudding-Schmand-Kuchen mit Himbeeren....ich mach gleich mal ein Foto! Hoffentlich schmeckt er so gut wie er aussieht 😜
20 jun 24 af medlem: traeumerin46
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Bestimmt,gerade gesehen. 🥰🫠😋
20 jun 24 af medlem: Tessa!1960
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@traeumerin46: Ach schaaaade, dann müssen wir wohl selber sehen, wie wir unseren Speck loswerden. Also doch Sport heute 🤷♀️😁
20 jun 24 af medlem: Jule Go !
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