Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2024
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1456 kcal
|
Fedt: 71,45g | Prot.: 148,94g | Kulhyd.: 67,20g.
Morgenmad: Сухой Жареный Соленый Арахис, Холодный Кофе со Сливками. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Арахис, Сыр Гауда, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Aftensmad: Чай с Молоком, Петрушка, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Веселый Молочник Сметана 15%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Лук, Уксус, Красные Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло . mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|