Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2024
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89,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1407 kcal
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Fedt: 56,52g | Prot.: 51,65g | Kulhyd.: 165,74g.
Morgenmad: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Ja! Sahne Pudding Vanille Geschmack, Zespri Kiwi Gold . Frokost: Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Meine Metzgerei Frikadelle. Aftensmad: Salatgurke, Schinken, Rote Paprika, Buko Frischkäse Balance, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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J. Ameland's Vægt Historie
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