Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2024
|
118,4 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 42,60g | Prot.: 136,52g | Kulhyd.: 133,07g.
Morgenmad: Ростовские Хлебцы Ячневые, Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Черешня, Черника. Frokost: Редис, Петрушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Филе Индейки, Картошка Вареная. Aftensmad: Агрокомплекс Мацони 4%, Баклажан Баклажан, Брокколи, Сыр Российский, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Яйцо, Атлантическая Треска. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|