Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2024
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
933 kcal
|
Fedt: 30,93g | Prot.: 57,85g | Kulhyd.: 106,96g.
Frokost: Mercimek Çorbası, Karpuz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Et Döner. Aftensmad: Muz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Metro Chef Dilimlenmiş Kuru Et. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|