Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2024
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1340 kcal
|
Fedt: 54,29g | Prot.: 48,16g | Kulhyd.: 158,16g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский, Кофе с Сахаром, Лидский Сыр Бриллиант Графини, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Лидский Сыр Бриллиант Графини, Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Карусель Огурцы по-Корейски, Суп Куриный с Вермишелью. mere..
|
|
2162 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Malisinaa's Vægt Historie
|