Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2024
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68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1427 kcal
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Fedt: 36,91g | Prot.: 72,46g | Kulhyd.: 193,23g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Banane, Apfelsinen, Äpfel. Frokost: Doppelherz Diät Shake. Aftensmad: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Trader Joe's Bohnensalat mit Zwiebeln, Gustavo Gusto Extra Luftig Speciale. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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