Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2024
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
665 kcal
|
Fedt: 38,23g | Prot.: 39,66g | Kulhyd.: 32,71g.
Frokost: Remia Fritessaus Zero, Heinz Tomaten Ketchup Zero, Wikinger Hotdog, Goedhart Koolhydraat Verlaagd Bollen. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
|
|
En toen was het weekend inclusief bruiloft en bbq en gaan we weer de lucht in 😛
Maar inderdaad, en fijn. Nog 1,5 kilo tot aan streef dus dat is overzichtelijk.
21 jun 24 af medlem: SabineS85
|
Inderdaad. En bewuste keuzes blijven maken, dat scheelt. Veel plezier!
|
21 jun 24 af medlem: Elfje69
|
kijk mooi uitgangspunt voor een mooi en lekker weekend, daarna weer doorrrrr. Geniet ervan
21 jun 24 af medlem: claudet57
|
21 jun 24 af medlem: Ria7057
|
21 jun 24 af medlem: SabineS85
|
21 jun 24 af medlem: carroR1980
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|