Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2015
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1019 kcal
|
Fedt: 68,67g | Prot.: 43,47g | Kulhyd.: 61,31g.
Frokost: Frimesa Bacon Frimesa Manta, Ovo, Peras. Aftensmad: Frimesa Bacon Frimesa Manta, Ovo, Batata Doce, Frimesa Manteiga Extra com Sal. Snacks/Andet: Coco Seco, Ovo de Codorna, Melancia, Liniça Caseira. mere..
|
|
1676 kcal
|
Motion:
Stå - 6 timer, Køre - 30 minutter, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JULIANA BR's Vægt Historie
|