Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2024
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1708 kcal
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Fedt: 77,99g | Prot.: 67,34g | Kulhyd.: 189,44g.
Morgenmad: Dolce Gusto Cappuccino. Frokost: Kühne Gewürzgurken, Ei, Harry Anno 1688 Dinkel, Heinz Mayonnaise. Aftensmad: Gut & Günstig Mozzarella Schnittfest, Gerieben 45%, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Nudeln (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Andet: Storck Knoppers Black & White, Deit Orange Zuckerfrei, Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon, Edeka Bio Kokoswasser. mere..
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2081 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Kurvenberechnung's Vægt Historie
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