Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2024
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1708 kcal
|
Fedt: 77,99g | Prot.: 67,34g | Kulhyd.: 189,44g.
Morgenmad: Dolce Gusto Cappuccino. Frokost: Kühne Gewürzgurken, Ei, Harry Anno 1688 Dinkel, Heinz Mayonnaise. Aftensmad: Gut & Günstig Mozzarella Schnittfest, Gerieben 45%, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Nudeln (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Andet: Storck Knoppers Black & White, Deit Orange Zuckerfrei, Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon, Edeka Bio Kokoswasser. mere..
|
|
2081 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kurvenberechnung's Vægt Historie
|