Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2024
|
61 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2019 kcal
|
Fedt: 73,07g | Prot.: 121,87g | Kulhyd.: 162,80g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Брокколи, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кекс банан, пудинг. Frokost: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Рис Отварной, Ярче Булочка Зерновая, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Aftensmad: Villa Krim Вино Розовое Muscat Riviera, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Маримолоко Сгущенка 1%, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|