Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2011
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2011:
|
1022 kcal
|
Fedt: 36,06g | Prot.: 70,44g | Kulhyd.: 106,32g.
Frokost: bagel thin, Best of the Egg, thin ham. Aftensmad: Lasagna. Snacks/Andet: blue bunny. mere..
|
|
1814 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Stairclimber - 30 minutter, Shopping - 2 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 4 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neko_no_boshi's Vægt Historie
|