Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2024
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1538 kcal
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Fedt: 101,62g | Prot.: 98,74g | Kulhyd.: 53,68g.
Morgenmad: Itambé Creme de Leite, Peccin Trento Nero Dark 55%, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ferrero Nutella B-Ready, Brócolis Cozido, Bacon, Queijo Minas. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozido, Peito de Frango. Aftensmad: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Ovo Cozido. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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