Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2024
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87 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1806 kcal
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Fedt: 418,63g | Prot.: 129,92g | Kulhyd.: 214,13g.
Morgenmad: Gadeschi Amarettini, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Kiwi, Vemondo Bio Hafermilch, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie. Aftensmad: Milbona Kräuterquark Leicht, Ben's Original Curryreis mit Linsen, WellMix Protein Riegel Peanut Caramel, WellMix White Cookie Choc. Snacks/Andet: Nestle Pirulo Kaktus, Iglo Rahmblumenkohl, Freeway Orange Zero. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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