wuschel_75's Dagbog, 23 jun 24

Schade, hätte sooo gerne die 7 gesehen. Meine Waage will scheinbar den Spannungsbogen a bissl aufbauen 😉 👣👣👣
80,4 kg Indtil videre tabt: 16,2 kg.    Stadig tilbage: 17,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juni 2024:
117 kcal Fedt: 4,32g | Prot.: 18,28g | Kulhyd.: 0,00g.   Snacks/Andet: Räucherlachs. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

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Kommentarer 
... dann kommt sie morgen oder übermorgen 😉...wird schon! Guten Morgen ☕ 
23 jun 24 af medlem: traeumerin46
Ich hatte bei mir auch ein Minus erwartet nach 45 Minuten radeln gestern. Von wegen, 400 g plus zeigt meine Waage an. 😳🙄🤣🤣 
23 jun 24 af medlem: Jule Go !
Guten Morgen liebe Eva ☕️ Na das hoffe ich doch 🤗 Wünsche dir einen tollen Sonntag ☀️ 
23 jun 24 af medlem: wuschel_75
Guten Morgen liebe Jule ☕️ Das sind bestimmt alles Muskeln 😉💪 Ich war gestern spazieren, Nordic Walking, zu Fuß einkaufen,... über 18000 Schritte. Voll im kcal Defizit. Hoffen wir einfach mal auf morgen 💦 Schönen Sonntag 🌻 
23 jun 24 af medlem: wuschel_75
Morgen klappt es bestimmt.☝️😁 Nur nicht locker lassen. Toll Dein gestriges Schrittepensum 👣 
23 jun 24 af medlem: Jule Go !
Jule, das sind Muskeln vom radeln 😀😉 Ist doch oft so, wenn man damit rechnet...kann am Wasser oder an der Verdauung liegen... 
23 jun 24 af medlem: traeumerin46
Genau, immer stur dranbleiben 😉💪 Schönen Sonntag 🌞🙋 
23 jun 24 af medlem: traeumerin46
@traeumerin46: Wenn ich Muskelkater hätte, wäre Wasser die Erklärung. Habe ich aber nicht. Naja.... vielleicht läuft es ein wenig zeitversetzt und das Resultat kommt morgen. ? 🤔 Genau.... einfach dranbleiben 💪👍 
23 jun 24 af medlem: Jule Go !
Ja ,wird ist meist nach Tiefstand,etwas pendeln 2 Tage dann geht es weiter.👍 
23 jun 24 af medlem: Hundesan

     
 

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